Luiza C. Kozak - Informação Nutricional

by Luiza C. Kozak 4 21min para ler

Entenda o que é o multivitamínico de academia, quais nutrientes costumam entrar na fórmula, em que situações a suplementação faz

by Luiza C. Kozak 5 23min para ler

Entenda de forma clara a diferença entre os tipos de gorduras, descubra quais alimentos incluir no prato e saiba a

by Luiza C. Kozak 6 22min para ler

A síndrome do intestino irritável afeta milhões de brasileiros e a dieta com baixo teor de FODMAP é uma das

by Luiza C. Kozak 6 23min para ler

A alimentação é uma das principais aliadas no controle da gastrite e da úlcera gástrica. Este guia apresenta alimentos recomendados,

by Luiza C. Kozak 6 22min para ler

Será que a gordura atrapalha o treino ou é uma aliada da performance? Este artigo esclarece os principais mitos e

by Luiza C. Kozak 6 20min para ler

Entenda como a alimentação atua na inflamação crônica da psoríase, quais alimentos têm ação anti inflamatória comprovada, quais devem ser

by Luiza C. Kozak 2 22min para ler

Macronutrientes e micronutrientes são os dois grandes grupos de nutrientes que o corpo humano precisa para funcionar. Entender as diferenças

by Luiza C. Kozak 5 26min para ler

A alimentação do jogador de basquete é peça chave para potência, resistência e recuperação. Este guia aborda gasto calórico, distribuição

by Luiza C. Kozak 4 20min para ler

Descubra os alimentos que ajudam a reduzir o colesterol LDL e os triglicerídeos, quais itens devem ser limitados no dia

by Luiza C. Kozak 8 22min para ler

A alimentação do futebolista precisa ser planejada para repor energia, favorecer a recuperação e manter a saúde ao longo da