Luiza C. Kozak - Informação Nutricional

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A alimentação não substitui o tratamento da doença de Parkinson, mas exerce papel complementar essencial. Veja quais nutrientes e alimentos

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Incluir mais vegetais no prato é uma das recomendações mais repetidas pela OMS e por nutricionistas, mas a maioria das

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O magnesio participa de mais de 600 reacoes enzimaticas no corpo, incluindo a sintese e a regulacao da dopamina, neurotransmissor

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O cafe e a substancia psicoativa mais consumida do mundo, mas pouca gente entende o que ele faz com a

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A irritação durante o cutting tem causa neuroquímica bem definida, a queda de dopamina provocada pelo déficit calórico prolongado. Entender

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A hipertensão arterial é uma das doenças crônicas mais prevalentes no Brasil. A alimentação tem papel central no controle da

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A creatina monohidratada segue como a forma mais estudada e com melhor custo-benefício do mercado. Este artigo compara composicao, evidencias

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A dopamina é um neurotransmissor essencial para motivação, foco e bem-estar, e sua síntese depende diretamente de aminoácidos e cofatores

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A compulsao por doce nao e falta de vontade, e sim resposta biologica do sistema de recompensa do cerebro. Entenda

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A industria de alimentos formula ultraprocessados para ativar o sistema de recompensa do cerebro, combinando acucar, gordura e sal em