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Calorias dos Alimentos – Cereais, Farinhas

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Tabela de Calorias dos Alimentos – Cereais, Farinhas

CEREAIS, FARINHAS E COMPLEMENTOS
Produto
Quantidade
Kcal
All-Bran
½ xíc. chá (30 g)
70
Amido de batata-inglesa
1 c. sopa (20 g)
66
Aveia de preparo instantâneo
1 c. sopa (15 g)
57
Aveia em flocos
1 c. sopa (15 g)
50
Aveia Quaker em flocos
1 c. sopa (15 g)
59
Aveia Quaker em flocos finos
1 c. sopa (15 g)
59
Baby Quaker
1 c. sopa (15 g)
56
Biogran
1 c. sopa (20 g)
71
Cereal Bran Mococa de trigo
caixa (35 g)
82
Cepelac Nestlé
1 porção (50 g)
209
Cevada perolada cozida
1 xíc. chá (160 g)
190
Chocriks Mococa de arroz sabor chocolate
caixa (35 g)
134
Chokies Mococa de trigo sabor chocolate
caixa (35 g)
135
Corn Flakes Bauducco
1 prato (110 g)
150
Corn Flakes Bauducco c/ açúcar
1 prato (110 g)
234
Corn Flakes Kellog’s
1 prato (100 g)
110
Corn Flakes Nutrifoods
1 prato (110 g)
217
Corn Flakes Nutrifoods c/ açúcar
1 prato (110 g)
222
Corn Flakes Superbon
1 prato (110 g)
105
Corn Pops Superbon
1 prato (110 g)
110
Cremogema chocolate
1 c. sopa (20 g)
72
Cremogema milho verde
1 c. sopa (20 g)
72
Cremogema morango
1 c. sopa (20 g)
72
Cremogema tradicional
1 c. sopa (20 g)
72
Crunchy Nuts Kellog’s
1 prato (110 g)
110
Farelo de trigo assado
2 c. sopa (5 g)
9
Farelo de trigo cru
2 c. sopa (8 g)
20
Farinha de amendoim
1 c. sopa (15 g)
56
Farinha de arroz
1 c. sopa (15 g)
9
Farinha de aveia crua
1 c. sopa (15 g)
57
Farinha de aveia Quaker
1 c. sopa (15 g)
59
Farinha de banana
1 c. sopa (10 g)
30
Farinha de batata-doce
1 c. sopa (15 g)
52
Farinha de batata-inglesa
1 c. sopa (15 g)
53
Farinha de camarão
1 c. sopa (15 g)
70
Farinha de camarão c/ amido
1 c. sopa (15 g)
47
Farinha de cará
1 c. sopa (15 g)
51
Farinha de castanha-do-pará
1 c. sopa (15 g)
57
Farinha de castanha européia
1 c. sopa (15 g)
53
Farinha de centeio
1 c. sopa (15 g)
70
Farinha de fubá de milho
1 c. sopa (20 g)
69
Farinha de levedo de cerveja
1 c. sopa (15 g)
24
Farinha de maçã
1 c. sopa (15 g)
55
Farinha de mandioca
1 c. sopa (15 g)
54
Farinha de milho integral
1 c. sopa (15 g)
30
Farinha de pimentão picante
1 c. sopa (15 g)
51
Farinha de rosca
1 c. sopa (15 g)
54
Farinha de semolina
1 c. sopa (15 g)
70
Farinha de soja
1 c. sopa (20 g)
96
Farinha de tapioca
1 c. sopa (20 g)
70
Farinha de trigo
1 c. sopa (15 g)
71
Farinha Láctea Mococa
1 c. sopa (20 g)
83
Farinha Láctea Nestlé
1 c. sopa (20 g)
84
Fécula de batata-inglesa
1 c. sopa (15 g)
50
Fibrax chocolate
unidade
90
Flocos de batata-inglesa
1 c. sopa (15 g)
51
Flocos de côco Ducôco
1 c. sopa (15 g)
45
Flokies Mococa de milho c/ açúcar
caixa (35 g)
112
Granola c/ castanhas
1 xíc. chá (60 g)
300
Granola Kellogg’s
1 xíc. chá (40 g)
150
Grão de aveia cru
1 c. sopa (15 g)
48
Germe de trigo
1 c. sopa (15 g)
55
Levedo de cerveja em pó
1 c. chá (6 g)
21
Maisena
1 c. sopa (15 g)
52
Maisena Nutre
1 c. sopa (15 g)
54
Malte amarelo
1 c. sopa (15 g)
55
Malte em pó
1 c. sopa (15 g)
56
Malte tostado
1 c. sopa (15 g)
52
Malte verde
1 c. sopa (15 g)
59
Mega Mass
1 c. sopa (20 g)
76
Milharina
1 c. sopa (15 g)
53
Mingau de arroz Mococa
1 c. sopa (15 g)
38
Mingau de milho Mococa
1 c. sopa (15 g)
38
Mucilon arroz
1 c. sopa (15 g)
57
Mucilon milho
1 c. sopa (15 g)
56
Müsli Kellogg’s
1 xíc. chá (100 g)
150
Nestogeno
1 c. sopa (15 g)
70
Neston
1 c. sopa (15 g)
57
Neston vitamina
1 c. sopa (15 g)
58
Novomilke
1 c. sopa (15 g)
64
Post Alphabits
1 xíc. chá (32 g)
130
Post Banana Nut Crunch
1 xíc. chá (59 g)
250
Post Cocoa Pebbles
1 xíc. chá (29 g)
120
Post Crispy Critters
1 xíc. chá (30 g)
120
Post Fruit Pebbles
1 xíc. chá (27 g)
110
Post Honey Bunches of Oats
1 xíc. chá (31 g)
130
Post Honeycomb
1 xíc. chá (29 g)
110
Post Marshmallow Alphabits
1 xíc. chá (29 g)
120
Post Natural Raisin Bran
1 xíc. chá (59 g)
190
Post Toasties
1 xíc. chá (28 g)
100
Quaker Oat Bran
1 c. sopa (15 g)
49
Quaker Oatmeal aveia, chocolate e castanha de caju
1 xíc. chá (100 g)
160
Quaker Oatmel canela e passas
1 xíc. chá (100 g)
148
Quaker Oatmel caramelo e maçã
1 xíc. chá (100 g)
144
Quaker Oatmel mel, aveia e castanha de caju
1 xíc. chá (100 g)
166
Riskies Mococa de arroz
caixa (35 g)
137
Sucrilhos Kellogg’s
1 prato (100 g)
110
Sustagen (baunilha, chocolate, morango)
1 c. sopa (10 g)
39
Supligen em pó
1 c. sopa (15 g)
69
Supligen longa vida
unidade
254
Triguilho cozido
1 xíc. chá (180 g)
150

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Lucas Mendes (Website)

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Sou Lucas Mendes, pesquisador apaixonado por nutrição e tudo relacionado ao universo dos alimentos. No Informação Nutricional, compartilho descobertas, curiosidades e informações baseadas em ciência para ajudar você a fazer escolhas alimentares mais conscientes e saudáveis. Meu objetivo é tornar o conhecimento sobre nutrição acessível, descomplicando conceitos e trazendo à tona o que realmente importa sobre saúde e alimentação. Se você valoriza informação confiável e acredita que pequenas mudanças podem transformar a vida, te convido a acompanhar essa jornada comigo no blog e nas redes sociais.

1 Comentário

  • Érica Cristina Mariano says:
    abril 9, 2012 at 3:26 pm

    GOSTARIA DE RECEBER EM MEU E-MAIL A TABELA DE COMPOSIÇÃO NUTRICIONAL DA ALBUMINA E DO WHEY PROTEIN. SOU NUTRICIONISTA E ATUO EM NEFROLOGIA, PRECISO SUPLEMENTAR MEUS PACIENTES E PRECISO DESCOBRIR SUPLEMENTOS ACESSÍVEIS A TODOS ELES.

    Érica

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