Como tomar os hipercalóricos? Os Hipercalóricos tem em sua composição, uma combinação de carboidratos de alto índice glicêmico, proteínas de alto valor biológico, aminoácidos, vitaminas e…

Whey Protein Como Tomar

Dentre as categorias de suplementos musculares, alguns se destacam mais do que outros, em especial devido ao seu valor biológico. O Whey protein é considerado um dos meios de crescimento muscular mais…

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BCAA Como Tomar? Tomar BCAA pode ser uma opção muito interessante para suplementação pois possui vários benefícios e os efeitos colaterais registrado não foram significativos. Veja o que ele…

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Albumina como tomar? Utilizada durante muitos anos pelos culturistas, só venho perder um pouco de espaço entre as principais proteínas a ser consumida como suplementos, nos últimos anos com..

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Maltodextrina como tomar Maltodextrina é um carboidrato complexo, proveniente da conversão enzimática do Amido do Milho. Sua absorção pelo organismo é gradativa e lenta, pois contém polímeros…

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Creatina como tomar? Se você não sabe como tomar creatina ai vai a dica. A creatina é um dos suplementos musculares mais tomados em todo o mundo, tanto por ter ativos naturais e efeitos rápidos…

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