Dicas sobre o Levedo de Cerveja
Dicas sobre o Levedo de Cerveja
A levedura de cerveja é um ótimo suplemento alimentar para saciar nosso corpo de vitaminas, principalmente do complexo B, além de possuir muita proteína e aminoácidos necessários para um bom funcionamento do nosso organismo.
A levedura (ou levedo) pode ser tomada em comprimidos ou em pó, e pode ser usada para tratar dos seguintes problemas:
- Acne
- Pele oleosa
- Diabetes
- Intestino preguiçoso
É ótima também para quem pratica atividades pesadas regularmente, como musculação, já que pode ser usada como suplemento alimentar para o aumento de massa corporal.
Mitos e como tomar levedo de cerveja
Há quem diga que levedo engorda, e há quem diga que emagrece. A verdade, é que o levedo pode aumentar o apetite e assim fazer a pessoa comer mais do que deveria, engordando depois. O levedo de cerveja em si não engorda.
Então, pra quem não quer engordar, o ideal é tomar um comprimido, 3 vezes ao dias, antes de cada refeição. E fazer atividades físicas. Já pra quem quer ganhar massa, pode-se aumentar as doses, e tomá-las também depois das refeições.
Onde comprar levedo de cerveja?
Você pode comprar levedo de cerveja em qualquer farmácia, ou até mesmo pela intenet.
De qualquer modo, eu não recomendo tomar nenhum tipo de medicamento sem orientação médica. Procure um nutricionista, ele poderá te ajudar melhor.
13 Comentários
– Me tire uma duvida
Para ganhar peso tomando levedo de cerveja
eu devo tomar mais de 1 comprimido após as refeições?
entre as 3 principais refeições?
Obg
Consumir 12 comprimidos ao dia. Recomenda-se a ingestão de 4 comprimidos 3 vezes ao dia (com água), junto ás refeições.
Gostaria de saber quantas capsulas de levedura devo tomar por dia para emagrecer
para emagrecer não deve simplismente tomar levedo de cerveja mais sim junto de uma dieta balanceada a qual se ingira menos calorias do que se gasta durante o dia.
Olá!
Queria saber quantos comprimidos devo tomar por dia para combater a acne.
Obrigada!
A recomendação diária do uso para o levedo de cerveja está no post como tomar levedo de cerveja.
Bom dia pessoal!pratico musculação e gostaria de saber quanto devo tomar de levedo de cerveja em capiculas por dia,pois gostaria de ter um ganha de peso (ou musculos)não sei se isso se é verdade o que dizen sobre o levedo obrigado,aguardo resposta valeu!
queria saber se levedura ganha massa muscular e quantos comprimidos devo tomas ao dia pra engordar se depois das refeiçoes quem ja tomou demora quanto tempo ver resultado eu tomo junto com carnabol so vivo fome me da dica galera quem ja tomou como e certo tomar
…tomava 5 comprimidos por dia, durante dois meses e não me deu fome não, ainda tou na mesma…mas vou continuar
gostaria de saber como faço para engorda ja tomei varios coprimidos blucina,complexo B e apevitim e nada de engorda o que e que eu faço….
Oi queria saber, para ganho de massa, em atividades fisica
quantos comprimido deve tomar, pode-se 6 ?
quero ingorda mais to em divida
se levedo de cerveja imgorda …
como tomar pra gannha peso …
mais rapidoo ?
Que Quantidade de levedo de cerveja em pó devo toma para ter mais resistência antes de malhar ?
Obrigada espero respostas!!