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Arginina

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  • Arginina
  • Benefícios
  • Contra-indicação

Arginina

Se tiver o nitrogênio para formar um grupo aminado, o corpo pode sintetizar vários aminoácidos por se mesmo.
A arginina é um aminoácido que não é essencial e que pode ser sintetizado pelo corpo.

  • Aminoácidos são os blocos de construção que constroem a proteína e ajudam a abastecer os músculos esqueléticos.
  • Encontrada com abundancia nos vegetais, a arginina também está envolvida na formação e na síntese da creatina.
  • A arginina também está envolvida na remoção da amônia do corpo, o que é um produto “lixo” do metabolismo da proteína.

Arginina é um aminoácido encontrado em vários alimentos, incluindo produtos laticínios, carnes, aves, e peixes.
Ela atua um papel em vários mecanismos importantes no corpo, incluindo as divisões das células, a cura das feridas,
a remoção da amônia no corpo, imunidade às enfermidades, e a secreção de hormônios importantes.

O corpo também usa a arginina para criar óxido nítrico, uma substancia que relaxa os vasos sanguíneos.
Baseado nisso, a arginina tem sido recomendada como um tratamento  para várias doenças cardiovasculares, incluindo insuficiência cardíaca congestiva e claudicação intermitente, assim com a impotência, disfunção sexual feminina, e cistite intersticial. Os prováveis efeitos da arginina na imunidade também criaram um interesse no seu
uso como um “coquetel imunológico” dado a pacientes severamente doentes e também para impedir a gripe.

Benefícios

• Melhora a cicatrização.
• Melhora a fadiga física e mental.
• Melhora o tônus e a performance muscular.
• Melhora a eficiência do sistema imunológico.
• Melhora a quantidade e viabilidade dos espermatozóides.
• Melhora a eficiência do metabolismo das gorduras armazenadas.
• Auxilia no tratamento da hemorróida.
• Auxilia no tratamento da cistite intersticial
• Auxilia no tratamento da hipertensão arterial.

Contra-indicação

• Esquizofrenia.
• Insônia severa quando em dose alta.
• Todos os tipos de herpes quando em dose alta.

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Lucas Mendes (Website)

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Sou Lucas Mendes, pesquisador apaixonado por nutrição e tudo relacionado ao universo dos alimentos. No Informação Nutricional, compartilho descobertas, curiosidades e informações baseadas em ciência para ajudar você a fazer escolhas alimentares mais conscientes e saudáveis. Meu objetivo é tornar o conhecimento sobre nutrição acessível, descomplicando conceitos e trazendo à tona o que realmente importa sobre saúde e alimentação. Se você valoriza informação confiável e acredita que pequenas mudanças podem transformar a vida, te convido a acompanhar essa jornada comigo no blog e nas redes sociais.

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